イマ、選ぶ。

~今選ぶべき道~ 「気づき・選ぶ事の大切さ」を考え、共有するブログ。

【目覚まし時計・アプリ・電話(グッズ)編】ワールドカップ中の睡眠不足、寝不足をどうする?症状、影響って何?頭痛?太る?解消、対策、遅刻etc.

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睡眠不足、寝不足対策。
今回は、
「目覚まし時計・アプリ・電話編」

念には念を。
睡眠不足、寝不足で朝起きる事に自信が無い人は
目覚ましグッズ・アイテムに頼ろう。

あなたの目覚めを助ける商品とは?

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■寝起きを助ける目覚まし時計 4選

①「大音量」の定番「スーパーライデン目覚まし時計」

あまりにも大音量という事で近所迷惑になるため
アラームが鳴る前に起きてしまう人もいるらしい。
絶大な信頼をもつ定番目覚まし時計。

セイコー電波目覚まし時計 「スーパーライデン」

②腕時計タイプの振動目覚まし時計

こちらも評価が高い商品。
振動というのはなぜか起きてしまうらしい。
腕時計タイプのなので電車の仮眠時もセット可能。
※電車の寝過ごしはよくあるから心強い

「振動目覚まし時計(腕時計タイプ)」

③ダンベル上げしないと止まらない目覚まし時計

目覚ましアラームを止めるには
ダンベル運動しないと止まらない。
運動する事で体も温まるし、筋肉もつきそう。
一石三鳥というところだ。

「重量挙げ30回 ダンベルの目覚まし時計」

④走り回る!ロボット目覚まし時計

アラームが始まると逃げ始めるアイデア目覚まし時計。
高いところから落ちても衝撃を吸収する車輪付き。
アラームを止めようと思っても逃げ回ってるから
憎たらしさがたまらなくて目が覚めるかも?

「走り回る・逃げ回る目覚まし時計」

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■寝起きを助ける目覚ましアプリ 2選

①癒し系お姉さんが起こしてくれる目覚ましアプリ

4人の美女中から指定し毎朝起こしてくれる。
目覚まし写真は1人12枚あるので、
最大48枚の美女の素顔を楽しめる。
疲れた独身サラリーマンにはありがたいアプリ。
また、自分の指定した写真も設定できるため、
彼女や子供、ペット等のオリジナルアラーム作成も可能。

「新お疲れさんアラーム」

otsu
(ライオンより引用)

②萌え系妹キャラかのんが起こしてくれる目覚ましアプリ

毎日褒められる為、
健気に頑張る妹系目覚ましアプリ。
色々な衣装を有料で購入できるので
ゲーム感覚で楽しめるのが特徴。
甘えられるのが好きな方には嬉しいアプリ。

「なでなで目覚まし。かのん」

kan
(インターリンクより引用)


■寝起きを助ける目覚まし電話 2選

①明るくさわやかなモーニングコールで爽やかな目覚めを

女性オペレーターから直接モーニングコールしてもらえるサービス。
直接電話で会話をすることで、脳の交感神経を刺激し、
目覚まし時計よりも、目覚めがしやすくなるのが特徴らしい。
こういったサービスは結構あるので色々探してみるのもよい。

エリアフレンズ

②彼氏、彼女、友達、同僚に電話してもらう

これはなかなかハードルが高い。
「あなたの趣味に付き合ってられない。」
の一言で終了してしまうのがオチだろう。

しかし、あえてお願いしてみるという事で
会話の切り口となりコミュニケーションも出来るので、
笑いのネタとしてポケットにしまっておこう。


■グッズ・アイテム・電話に頼る前のアドバイス

別記事でもご紹介したが、
グッズ・アイテムに頼る前に
まずやるべき対策を確認しておこう。

仕事や学校に行きながら観戦する事になると思うが、
体調を崩したり寝坊しては意味がないからである。

睡眠不足が引き起こす症状や、
寝坊した時の言い訳や謝罪の準備もしておこう。

万全の体制で応援しよう。


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