イマ、選ぶ。

~今選ぶべき道~ 「気づき・選ぶ事の大切さ」を考え、共有するブログ。

日記やノートやブログの書き方を可愛くして1日を振り返る日々を継続させる③

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こんにちは!イマエラです!

楽しむ!日記やノートやブログを可愛く書くことを!

最近、プライベートが忙しすぎて
頭が混乱気味です。

部屋でクーラーをつけても湿度が高すぎて熱中症気味ですが
今日も日記を書きたいと思います。

秋が待ち遠しいです。

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朝:牛乳がない!プロテインが飲めない

朝起きて冷蔵庫を開けた瞬間、
「しまった!」と思いました。

なぜかと言うと、、
私は毎日プロテインを飲んでいるのですが、
その時に、牛乳や豆乳で割っているのです。

水で割ることも可能なのですが、
美味しさが落ちるので
基本的には牛乳で割って飲むのが習慣となっています。

ちなみに私が飲んでいるプロテインはこちら

【レビュー】初心者にオススメの格安プロテイン!

昼:近くのお店に買い物へ

昼は曇っていてそんなに暑くなかったので
近くのスーパーで買い物へ。

土日の昼は多少混んでいますが、
平日は人がいなくてゆっくり買い物できます。

お客さんはほとんど主婦の方か、高齢者。
ちなみに私はこのチラシ&特売まとめのアプリを使ってます。

お店を登録しておくと毎日の特売が分かるので
このアプリの内容を見て、どこのお店に行くか決めています。

シュフーチラシアプリでお買い物 お得で便利 – TOPPAN PRINTING CO.,LTD.

トクバイ – チラシアプリ/スーパーの買い物情報で節約 – – Tokubai inc.

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夜:牛乳とプロテインで納得の美味しさ

夜は適当に料理を作って
最後にプロテインを飲み、納得感アップ。

毎日のルーチンが崩れると違和感が生まれて
少しこそばゆい感じがしますよね。

「プロテイン+牛乳で落ち着く」

これは私の中でリラックスや安心に繋がっているのかもしれません。

1日のまとめ

1日の感情まとめ
朝:緊張20 不安50 楽しい10 やる気20
昼:緊張20 不安40 楽しい20 やる気20
夜:緊張10 不安10 楽しい40 やる気40

食事ひとつでこんなに体の感じ方が変わるなんて。。

ただ、食事を作業的にこなすのではなく、
毎日感謝しながら食べたいと思います。

ちなみにプロテインはサプリメントなので
タンパク質不足の人にはとてもオススメです。

格安プロテインのおすすめはこちら

【レビュー】初心者にオススメの格安プロテイン!
イマエラでした。

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